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Bocaditos dulces de piña y zanahoria
Esta receta resulta muy atractiva para quienes están buscando incorporar mayor cantidad de fibra a su alimentación.
Es importante señalar que la piña es una fruta baja en calorías y, por ello, resulta muy adecuada para las dietas de adelgazamiento.
Sin embargo, en esta receta le leche condensada y las frutas secas (almendras y nueces) contrarrestas esta cualidad, pero la compensa en energía.
Zanahorias rellenas
Una opción para disfrutar del sabor de la zanahoria de manera diferente. Rica en vitaminas, especialmente la A que es excelente para la vista y la piel, y minerales, armoniza bien con la carne y la papa.
A continuación la receta de zanahorias rellenas sencilla y fácil de realizar.
Receta de galletas de zanahorias
Las galletas de zanahorias son una opción sana de postre que no sólo resulta ideal por tener baja cantidad de colesterol malo es buena también por ser rica en vitamina A.
Galletas de zanahoria
Ingredientes
3 tazas de zanahoria, rallada
1 1/2 tazas de cereal para el desayuno (corn flakes)