Entradas con la etiqueta ‘recetas adelgazar’
Higos con mozzarella macerada y jamón (272 calorías)
Al iniciar un nuevo año, muchos desean perder peso. Una forma de hacerlo es mediante una adecuada alimentación baja en calorías, pero rica en nutrientes.
Existen algunas frutas que no sólo tienen pocas calorías sino que también poseen un efecto saciante que ayudan, en doble partida, a adelgazar siendo uno de ellos los higos. Leer el resto de esta entrada »
Pechugas a la naranja para adelgazar
La naranja es una fruta particularmente rica en vitamina A y C, útil en casos de desmineralización, fiebre, hipercolesterolemia y tendencia a las hemorragias.
Igualmente es recomendada en las dietas para adelgazar o perder peso. Leer el resto de esta entrada »
Tallarines con setas para adelgazar
Comer ligero no es renunciar a la buena mesa. La prueba es la presente receta de tallarines con setas que te hará disfrutar sin excederte con las calorías.
Además, debido a las setas, cuya riqueza en fibra las convierte en un alimento muy saciante, quedarás satisfecho. Más aún, como en esta receta, combinadas con la pasta.
Recetas para adelgazar con algas
Las algas se pueden considerar como verduras del mar que contienen grandes cantidades de minerales y fibras.
Por ello, resulta muy efectivo en el tratamiento de enfermedades reumáticas, artritis, hormonales y para adelgazar.
En este sentido, las algas pueden ayudar a la hora de perder peso, ya que no tienen calorías y poseen un efecto saciante.
A continuación se presenta dos recetas con algas Wakame que pueden ser utilizadas como complemento al adoptar dietas de adelgazamiento.