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Receta de sopa de rape para adelgazar
El rape es un pescado blanco muy delicioso y, a la vez, nutritivo.
Es importante el consumo de pescado principalmente entre las personas que desean bajar de peso o mantener el peso que tiene. Leer el resto de esta entrada »
Tomates rellenos de arroz
Esta es una receta es típica de muchos países y su tiempo de preparación aproximado es de 40 minutos
Esta receta es para 4 raciones y su nivel calórico es de sólo 289 kcal lo cual la hace ideal para cuando se está sometido a alguna dieta de adelgazamiento.
Calabacines rellenos de merluza
Este es un plato sencillo y rápido de elaborar rico en proteínas y energía.
Esta receta resulta ideal para aquellas personas que se encuentran bajo un régimen de adelgazamiento o los que no desean consumir carnes rojas, ya que sufren de gota, colesterol alto, etc.
Pizza vegetariana
El ingrediente secreto de esta pizza es el jugo de zanahoria. Le da un bonito color dorado a la masa y también aporta una buena cantidad de betacaroteno el cuan beneficia a la piel y a la vista.
Esta receta rinde para 8 porciones y cada porción tiene 440 calorías, 15 g grasa total (38% saturada), 16 g proteína, 61 g hidratos de carbono, 4.3 g fibra, 30 mg colesterol y 770 mg sodio.