Archivo de la categoría ‘Carnes’
Bistec con salsa de yogur rico en proteínas
El yogur es altamente rico en términos nutricionales. De entre los diversos minerales presentes en este alimento destaca el calcio, fundamental en la formación, cuidado y fortalecimiento de huesos, dientes y uñas; por ello el yogur ayuda en la prevención de la osteoporosis, y contribuye a una mayor higiene y salud oral. Leer el resto de esta entrada »
3 recetas de lomo para las fiestas de Navidad y de fin de año
El lomo no puede faltar en una mesa navideña o en la comida de fin de año.
Conoce tres recetas fáciles de elaborar y a la vez nutritivas y deliciosas
Leer el resto de esta entrada »
Albóndigas con acelgas
Una combinación sabrosa y relativamente fácil de realizar.
En cuanto a sus valores nutricionales, se puede decir que tiene calorías: 360, Proteínas: 15 g., Grasas: 24 g. e
Hidratos de carbono: 21 g.
Filetes de res en salsa de cebolla
Esta receta es para 4 porciones
La carne de res es un alimento rico en minerales como el hierro y zinc. Tiene, además, vitaminas del grupo B y proteinas.
Recomendado para las personas con anemia.